Vypočtěte si své BMI

Zkontrolujte si v tabulce stupeň nadváhy a zdravotního rizika

Jak si sami zjistíte, zda máte nadváhu?

Na stanovení stupně nadváhy či obezity se používá nejčastěji tzv. index tělesné hmotnosti a obvod pasu.

Index tělesné hmotnosti (Body Mass Index - BMI) se vypočítá dělením hmotnosti v kilogramech druhou mocninou výšky postavy v metrech:

BMI = váha v kg / (výška v m)²

Tak například osoba vážící 55kg a měřící 1,71m má

BMI = 55kg / (1,71m)² = 18,8

Nadváha a obezita se klasifikuje podle hodnoty BMI.

Se stoupající hodnotou BMI stoupá i zdravotní riziko.